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	<title>Gestion des émotions &#8211; The Bibliotherapy</title>
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	<description>Livres et développement personnel - Bibliothérapie</description>
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	<title>Gestion des émotions &#8211; The Bibliotherapy</title>
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		<title>Lâcher prise &#8211; La clé de la transformation intérieure</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nohaila Ajibe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 21:30:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Toute créature vivante est conçue pour se régénérer, à l'image de l'arbre qui, lorsque ses fruits tombent, renouvelle et essaime la vie. Pour l'être humain, cela implique de laisser couler le principe vital quelles que soient les situations, de lâcher prise. Apprenez à vous appuyer sur ce principe pour tourner le dos à l'amertume, au regret et à l'inquiétude. L'épanouissement se fera à votre insu : vous abandonnerez naturellement tout ce qui persistait à vous enfermer dans des situations non- épanouissantes. Cet ouvrage a déjà fait le tour du monde pour changer la vie de milliers de gens. Demain, ce sera votre tour...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Toute créature vivante est conçue pour se régénérer, à l'image de l'arbre qui, lorsque ses fruits tombent, renouvelle et essaime la vie. Pour l'être humain, cela implique de laisser couler le principe vital quelles que soient les situations, de lâcher prise. Apprenez à vous appuyer sur ce principe pour tourner le dos à l'amertume, au regret et à l'inquiétude. L'épanouissement se fera à votre insu : vous abandonnerez naturellement tout ce qui persistait à vous enfermer dans des situations non- épanouissantes. Cet ouvrage a déjà fait le tour du monde pour changer la vie de milliers de gens. Demain, ce sera votre tour...]]></content:encoded>
					
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		<title>Cette douleur n&#8217;est pas la mienne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kheira Bouazza]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 21:39:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles&#8230; : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles&#8230; : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l&rsquo;ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.

Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu&rsquo;elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.

Pionnier dans le domaine de l&rsquo;héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n&rsquo;est pas la nôtre.

&nbsp;

Le best seller en Version anglaise: It didn&rsquo;t start with you.]]></content:encoded>
					
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		<title>L&#8217;intelligence émotionnelle, Intégrale (2 tomes)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kheira Bouazza]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 21:31:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.Le QI d&#8217;une personne n&#8217;est pas suffisant pour définir [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.Le QI d&rsquo;une personne n&rsquo;est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.Cette autre forme d&rsquo;intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d&rsquo;autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.Pour Daniel Goleman, l&rsquo;intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.]]></content:encoded>
					
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