Tout – The Bibliotherapy

Soufi Mon Amour

Kheira Bouazza — Wed, 07 Jan 2026 00:23:12 +0000

Après quarante ans d’une vie confortable, Ella n’imaginait pas un jour changer sa destinée. Engagée comme lectrice, elle découvre un manuscrit retraçant la rencontre au XIIe siècle du poète Rûmi avec le plus célèbre derviche du monde musulman. C’est la révélation. Transcendée par cette histoire, elle s’initie au soufisme et à la splendeur de l’amour…

Respire ! – Le Plan est toujours parfait

Nohaila Ajibe — Tue, 06 Jan 2026 23:30:03 +0000

"Tu ne le sais pas encore mais tu es exactement là où tu dois être". Malo, 30 ans, virtuose de la finance à qui tout réussit, est appelé à Bangkok pour aider une entreprise en difficulté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l'anéantit : il ne lui resterait plus que quelques mois à vivre... Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de trente jours de sa vie, le jeune homme sera-t-il prêt à tenter une série d'expériences qui pourraient bien modifier le cours de son destin ? Malo accepte, et le voilà embarqué dans un incroyable périple aux saveurs et aux parfums de la Thaïlande, au terme duquel il découvrira peut-être l'ultime vérité. Plus qu'un roman, ce livre est une invitation à mener la vie qui vous inspire.

Les cinq languages de l’amour – Comment se parler d’amour dans la même langue

Nohaila Ajibe — Tue, 06 Jan 2026 23:28:35 +0000

Après le temps de l’idylle, les sentiments amoureux s’étiolent souvent. On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. Pour vous aimer toujours, apprenez à exprimer votre amour dans la langue que l’autre comprend et à comprendre quand votre partenaire vous dit » je t’aime « . Dans ce livre, découvrez les 5 langages par lesquels chacun manifeste son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique. Dans un couple, les deux expriment rarement leur amour de la même manière. Grâce à de nombreux témoignages, découvrez la langue de votre partenaire et votre propre fonctionnement amoureux.

Box Trimestrielle

Nohaila Ajibe — Wed, 03 Sep 2025 09:27:49 +0000

3 mois • 3 livres • 1 mission : avancer ensemble.

Livre du mois de Janvier :
Respire ! – Maud Ankaoua
Thématique : Revenir à l’instant présent et se reconnecter à l’essentiel

Et si tout allait trop vite autour de toi… mais surtout à l’intérieur ?
Respire ! est une invitation douce à ralentir, à écouter ce qui se joue en toi et à reprendre contact avec tes ressentis. À travers une histoire fluide et accessible, Maud Ankaoua nous rappelle l’importance de l’instant présent, du lâcher-prise et de la confiance en soi. Un livre pour souffler, prendre du recul et retrouver de la clarté quand tout semble flou.

Livre du mois de Février :
Les 5 langages de l’amour – Gary Chapman
Thématique : Comprendre comment aimer et se sentir aimé.e

Et si nous ne parlions tout simplement pas le même langage émotionnel ?
Ce livre explore les différentes manières d’exprimer et de recevoir l’amour, que ce soit dans le couple, la famille ou les relations amicales. Gary Chapman nous aide à mieux comprendre nos besoins affectifs et ceux des autres, pour créer des relations plus conscientes, plus équilibrées et plus nourrissantes. Un outil précieux pour améliorer la communication et renforcer les liens.

Livre du mois de Mars :
Soufi, mon amour – Elif Shafak
Thématique : Amour, transformation intérieure et quête spirituelle

Et si l’amour était une voie de transformation profonde ?
À travers une histoire puissante et poétique, Elif Shafak nous plonge dans une rencontre qui bouleverse tout : celle de l’amour, du sens et de la spiritualité. Soufi, mon amour questionne nos certitudes, nos attachements et notre rapport au sacré. Un roman qui ouvre le cœur, invite au lâcher-prise et nous rappelle que certaines rencontres peuvent transformer une vie entière.

Créativité, un art de vivre

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 18:00:39 +0000

De nombreux producteurs de musique célèbres sont connus pour un son particulier qui fait leur succès. Rick Rubin, lui, est connu pour autre chose : la création d’un espace où des artistes de tous genres et de toutes traditions peuvent cultiver ce qu’ils sont réellement et ce qu’ils ont réellement à offrir. Créativité est une belle et généreuse leçon qui présente le chemin de l’artiste comme une voie pouvant être empruntée par tout un chacun. « En entamant l’écriture de ce livre, j’entendais expliquer comment on crée des œuvres d’art de qualité. Ce qui s’est révélé, au final, c’est un livre sur l’art de vivre. » Rick Rubin

Cent ans de solitude

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 17:45:05 +0000

Une fresque au souffle incomparable. « Aux lignées condamnées à cent ans de solitude, il n’était pas donné sur terre de seconde chance ». A Macondo, petit village isolé d’Amérique du Sud, l’illustre famille Buendia est condamnée à cent ans de solitude par la prophétie du gitan Melquiades… Dans un tourbillon de révolutions, de guerres civiles, de fléaux et de destructions, elle vit une épopée mythique, à la saveur inoubliable, qui traverse les trois âges de la vie : naissance, vie et décadence… Ce roman époustouflant est un chef-d’oeuvre du XXe siècle. Né en 1928 en Colombie, Gabriel García Marquez a obtenu le prix Nobel de littérature en 1982.

Le corps n’oublie rien

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 17:43:29 +0000

Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d’accidents ou d’agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique.

Tous des idiots ? Apprenez à communiquer avec ceux qui vous entourent

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 17:39:45 +0000

Et si nous apprenions à communiquer avec les personnes qui nous entourent, plutôt que de les penser idiotes ? Thomas Erikson, expert en communication, vous invite à découvrir une méthode de classification des comportements en quatre profils : les rouges, dominants et ambitieux ; les jaunes, spontanés et optimistes ; les verts, patients et amicaux ; les bleus, méthodiques et précis. Apprenez à identifier et interagir avec chacun d’eux.

Petit traité de vie intérieure

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 17:35:05 +0000

Comment réussir sa vie ? De plus en plus centrée sur l’acquisition d’un savoir faire, l’éducation se préoccupe de moins en moins de transmettre un savoir être. Elle vise davantage à nous permettre de faire face aux défis extérieurs de l’existence, qu’aux défis intérieurs : comment être en paix avec soi-même et avec les autres ? Comment réagir face à la souffrance ? Comment nous connaître nous-même et résoudre nos propres contradic-tions ? Comment acquérir une vraie liberté intérieure ? Comment aimer ? Comment finalement connaître un bonheur véritable, qui relève au moins autant de la qualité de la relation à soi-même et aux autres que de la réussite sociale et de l’acquisition de biens matériels ? Les sages du monde entier – de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne – nous ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine : dire » oui » à la vie, lâcher prise, se connaître et apprendre à discerner, vivre dans l’instant présent, se maîtriser et acquérir des vertus, faire le silence en soi, savoir choisir et pardonner etc. Frédéric Lenoir nous montre que ces clés de sagesse universelle n’ont rien perdu de leur pertinence. Faisant part de son expérience personnelle, il nous livre dans un style limpide et accessible à tous un » petit traité » qui aide à vivre.

La Théorie Let Them

Nohaila Ajibe — Thu, 28 Aug 2025 17:29:22 +0000

Deux mots simples vont changer votre vie ! Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ou à être plus heureux ? Le problème ne vient pas de vous. Le problème, c'est le pouvoir que vous donnez aux autres. Dans ce livre, vous apprendrez comment deux mots - Let Them (laissez-les) - peuvent vous délivrer de l'opinion et du jugement d'autrui. Vous serez alors libéré du besoin épuisant de vouloir tout contrôler autour de vous. Une vie meilleure vous attend. La théorie Let Them est une méthode éprouvée pour préserver votre temps et votre énergie et vous concentrer sur ce qui compte vraiment. Rechercher l'approbation des autres, faire leur bonheur et laisser leurs opinions vous refréner vous a exténué. Découvrez comment ne plus gaspiller vos ressources et créer une vie où vos rêves, vos objectifs et votre bonheur passeront en premier. La théorie Let Them est un outil simple dont des millions de gens parlent parce qu'il fonctionne ! Le moyen le plus rapide de prendre les rênes de votre existence est d'arrêter de vouloir maîtriser l'incontrôlable et de vous concentrer sur l'essentiel : vous-même. En laissant les autres vivre leur vie, vous pouvez enfin vivre la vôtre. Autrice de best-sellers internationaux traduits dans 41 langues, Mel Robbins est l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Avec plus de 16 millions d'abonnés et des milliards de vidéos visionnées à son actif, elle est renommée pour sa capacité à transformer des sujets complexes en actions pratiques quotidiennes. La Théorie Let Them est son livre le plus puissant et le plus profond à ce jour.